杨梅果子具有促进消化的功效，因为杨梅果子含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，多种酸性成分可以促进胃液分泌。此外杨梅果子含有大量的维生素C，这种物质可以帮助清除人体内有害的自由基，有助于保护细胞、增强人体抵抗力。
1、促进消化
促进消化是杨梅果子主要的功效之一。杨梅果子里面含有大量的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，并且杨梅果子还含有多种酸性成分，能够让胃液分泌更加旺盛。
2、增强抵抗力
杨梅果子还含有大量的维生素C，而维生素C是一种常见的氧化剂，它可以帮助清除人体内有害的自由基，从而起到保护细胞、增强人体抵抗力的作用。
杨梅果子具有开胃生津的作用，胃口不好的人吃一些杨梅果子后，杨梅果子所含有果酸能够开胃生津，同时还能够阻止人体内的糖向脂肪转化。
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